我家寶寶的飲食調理原則
1.主食（米、麵⋯⋯）
2.蛋白質（肉類、魚類、豆腐⋯⋯）
3.澱粉類（地瓜、南瓜、馬鈴薯、山藥⋯⋯）～增加甜度
4.蔬菜水果（青菜、豆類、菇類、蘋果⋯⋯）
5.油質（或肉類油脂）
6.少許薑（去寒性）
組合以4~5樣為主，吃得到蔬菜的味道，過多反變成雜味喔
我家寶寶每位都很賞臉喔
從不挑食呢
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- Nov 01 Fri 2013 13:27
寶寶飲食調理原則
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